Con la vuelta al cole es muy habitual que los niños cojan una gastroenteritis y la contagien a los padres. Aunque se trata de una patología que se suele resolver de forma espontánea al cabo de pocos días, es un motivo de absentismo laboral y escolar y es importante mantenerla a raya para evitar sus […]
Los niveles altos de colesterol o hipercolesterolemia afectan a un 20% de la población mundial (1 de cada 5 personas)1. Y aunque el colesterol no es el único responsable de aumentar tu riesgo de mortalidad y enfermedades cardiovasculares en el futuro, se considera un factor de riesgo importante. Si además de tener unos niveles sanguíneos […]
El consumo de productos light está en aumento debido a su bajo contenido en calorías. Los edulcorantes están presentes en un amplio abanico de alimentos (dulces, barritas energéticas para deportistas, lácteos, mermeladas, etc.) y bebidas (refrescos y batidos) y su principal ventaja es que no aportan calorías en comparación con el azúcar. Esto ha hecho […]
La dieta es uno de los factores que más influye en la composición y las funciones de la microbiota intestinal desde el nacimiento. Hoy sabemos que, además de los alimentos, lo que bebes también influye en tu microbiota intestinal y puede afectarla no siempre para bien. La cantidad de alcohol y de bebidas azucaradas y/o […]
Las verduras, frutas y legumbres son los primeros alimentos que quitan las personas con molestias intestinales debido a que favorecen la producción de gases por la microbiota. Sin embargo, quitar estos alimentos fermentables de la dieta porque te sientan mal puede que no sea una buena idea a largo plazo. Te contamos el impacto que […]
El desequilibrio de la composición y/o las funciones de la microbiota que de forma natural se encuentra en la vagina, las vías urinarias y el endometrio se relaciona con la aparición de infecciones genitourinarias y problemas de fertilidad. Las infecciones vulvovaginales son un problema muy común que puede afectar a niñas y mujeres en cualquier […]
El verano es la época del año en la que se producen más infecciones de orina. Aunque este tipo de infección puede aparecer a cualquier edad (niños, adultos y ancianos), es más habitual en las mujeres con vida sexual activa. Esto se debe a que el conducto a través del cual se expulsa la orina […]
Hasta hace poco la microbiota de la vagina solo era importante para una buena salud íntima y de las vías urinarias. Sin embargo, en los últimos 5 años se han publicado nuevos hallazgos que sugieren que la reducción de los niveles de lactobacilos de la vagina se relaciona con el parto prematuro y los problemas […]
La microbiota intestinal y vaginal cambian a lo largo de tu vida en función de la alimentación y la producción de estrógenos. El inicio de la menstruación en la pubertad se relaciona con un aumento del grosor del epitelio vaginal, una mayor lubricación de la vagina y la producción de glucógeno que sirve para nutrir […]
Las infecciones urinarias están causadas por bacterias que llegan a la uretra y pueden subir hasta la vejiga donde se almacena la orina. Si tu cuerpo no consigue deshacerse de estas bacterias, la infección urinaria se puede volver recurrente. Te contamos por qué las infecciones urinarias se vuelven recurrentes y cómo te pueden ayudar algunos […]
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